L’effetto principale della caffeina è quello termogenico, il quale è già stato discusso. Ciononostante, un altro significativo effetto di questa sostanza sulla composizione corporea è legato all’azione che espleta sui recettori dell’adenosina sugli adipociti. Più in dettaglio, l’attività di questi è tale da favorire la ritenzione di grasso all’interno delle cellule adipose, pertanto la caffeina, inibendoli, ne favorisce lo svuotamento. Ancora una volta, per quanto concerne gli effetti collaterali, la forma e la posologia degli integratori di guaranà, si rimanda alla parte sulle sostanze termogeniche.